רצועה קרועה בברך

טקסט זה מספק מידע בשפה פשוטה בנושא: רצועות קרועות בברך

מהי רצועה קרועה בברך?

הברך היא מפרק. מפרקים הופכים את חלקי הגוף לניידים. הברך מחברת בין הירך לרגל התחתונה. על מפרק הברך יש כמה רצועות. הרצועות מחזיקות את העצמות יחד במפרק הברך. והרצועות הופכות את המפרק ליציב. מפרק הברך מוחזק על ידי הרצועות הבאות:

  • להקה חיצונית
  • להקה פנימית
  • רצועה צולבת קדמית
  • רצועה צולבת אחורית

הרצועות בברך יכולות להתמתח יתר על המידה. הרצועות בברך יכולות אפילו להיקרע. ברוב המקרים, רצועות מרובות ייקרעו בבת אחת.

הרצועות בברך נקרעות חלקית? ואז הרופא מדבר על דמעה חלקית. המונח הטכני לקרוע חלקי הוא: קרע חלקי.

הרצועות בברך נקרעות לגמרי? ואז הרופא מדבר על רצועה קרועה בברך. המונח הטכני לקרוע ברצועה הוא: קרע ברצועות.

בתמונה נראים הרצועות בברך.

© W & B / Szczesny

מה קורה אם אני קורע רצועה בברך?

הרצועות בברך נלחצות בעת תנועה. כשיש תנועה רבה, הרצועות לחוצות במיוחד. זה קורה לעתים קרובות במיוחד כשעושים ספורט. הלהקות יכולות:

  • נמתח יתר על המידה
  • גוֹרֶרֶת
  • דמעה

ישנם מספר סוגים של קרע ברצועות:

  • קרע ברצועה החיצונית
  • קרע ברצועה פנימית
  • קרע ברצועה הצולבת

הקלטת נשברה לגמרי? ואז הרופא מדבר על רצועה קרועה בברך.

מהם הגורמים לקרע ברצועה בברך?

רצועה קרועה בברך שכיחה בספורט. בחלק מהענפים ספורטאי צריך לשנות כיוון מהר מאוד. הברך יכולה להתפתל ורצועה בברך יכולה להיקרע. ענפי ספורט מהירים כאלה כוללים, למשל:

  • כדורגל
  • כַּדוּר יָד
  • כדורסל
  • טֶנִיס

קרע ברצועה בברך יכול לקרות גם בזמן סקי או ענפי ספורט אחרים.

האם תרצה להימנע מקריעת רצועה בברך? ואז תמיד להתחמם היטב לפני האימון.

איך אתה יכול לדעת אם קרעת רצועה בברך?

לרצועה קרועה יש כמה סימנים כגון:

  • כאב פתאומי וקשה,
  • ברך עבה ונפוחה,
  • הברך מרגישה נענעת,
  • כבר לא ניתן להזיז את הברך בקלות.

מה אתה יכול לעשות בקשר לרצועת ברך קרועה?

רצועה קרועה בברך תמיד צריכה להיות מטופלת על ידי רופא.

אתה יכול להקל על הברך מיד לאחר תאונת ספורט בדרכים הבאות:

  • להציל את הברך שלך,
  • להרים את הרגל עם הברך הפצועה,
  • לקרר את הברך הפצועה,
  • החל תחבושת לחץ אלסטית.

זהירות: אין לקרר את האזור זמן רב מדי. ואל תשים את החבילה הקרה ישירות על העור. זה יכול לפגוע בעור.

כיצד מטפלים ברצועה קרועה ברך?

רצועה קרועה בברך זקוקה לטיפול. ישנן שתי דרכים לעשות זאת:

  1. הרופא מחליט: אתה עושה טיפול שמרני. כלומר: הקשר צומח מחדש מעצמו. ואז אתה מקבל קביים. או שאתה יכול לקבל סד. הסד משתק את הרצועות הפצועות בברך. כדי שיוכלו לרפא.


  1. הרופא יכול גם להחליט: יהיה לך טיפול כירורגי. ואז יש לנתח את הרצועה הפגועה. הקלטת נתפרת או מוחלפת. הסיבות לטיפול כירורגי הן, למשל:
  • מפרק הברך אינו יציב,
  • כמה רצועות נפגעות,
  • עצמות במפרק הברך נפגעות.

הרופא ידבר איתך על הסיכונים בניתוח. והרופא יתן לך את כל המידע החשוב.

לאחר טיפול שמרני וכירורגי, הרופא מחליט לעיתים קרובות: אתה הולך לעשות פיזיותרפיה.

בפיזיותרפיה מאמנים את השרירים ברגליים. זה יהפוך את הברך שלך ליציבה שוב. ועם פיזיותרפיה אתה מאמן את התיאום שלך. אתה יכול גם לשלוט שוב ​​בתנועות שלך טוב יותר.

היכן ניתן לקבל מידע נוסף?

האם תרצה לקרוא עוד על רצועת הברך הקרועה? מידע נוסף על קרע הרצועות בברך ניתן למצוא כאן. שימו לב: קישור זה מוביל מתוך הצעת השפה הפשוטה שלנו. המידע כבר אינו בשפה פשוטה.

שימו לב: טקסט זה מכיל מידע כללי בלבד. הטקסט אינו מחליף ביקור אצל הרופא. רק רופא יכול לתת לך מידע מדויק. האם אתה מרגיש חולה? או שיש לך שאלות על מחלה? אז אתה תמיד צריך לראות רופא.

כתבנו את הטקסטים יחד עם המרכז לחקר שפות אור. מרכז המחקר לשפות קלות נמצא באוניברסיטת הילדסהיים.

הברך