ציסטה של ​​בייקר: נפיחות בחלל הברך

בליטה בברך נשמעת לא נוחה - וגם זה. מה עוזר כנגד הציסטה של ​​בייקר? ואתה יכול למנוע את זה?

אם מפרק הברך נפגע או נשחק, נוצרת התפשטות קבועה על המפרק. הנוזל זורם לחלל מפרק הברך ויוצר בליטה. אם הציסטה של ​​האופה מתפוצצת, כאבי עגל שכיחים

© W & B / אסטריד זכריה

בין אם אתה אומן או רץ: אם שקעי הברכיים שלך נפוחים, מעט אפשרי. יש לך תחושה מתמדת של לחץ וכאב. מומחים מדברים כאן על הציסטה של ​​בייקר. זו בליטה של ​​קפסולת מפרק הברך, הנוצרת בחלל הברך, כפי שמסביר פרופ 'סוון אוסטרמאייר. הוא המנתח האורתופדי הראשי במרפאה המשותפת לגונדלפינגן.

גורם: פציעות ובלאי

בדרך כלל בליטות נובעות מפציעות כמו קרעים במניסקוס או סימני בלאי כמו דלקת מפרקים ניוונית. תהליכים אלה מובילים לכך שהגוף מייצר יותר נוזל סינוביאלי, על פי אוסטרמייר. "אם כמוסת המפרק כבר לא יכולה להכיל את הנוזל הזה, הוא יתברר." התוצאה היא התפשטות במפרק הברך - לרוב משתמשים כאן במונח "מים בברך".

אז אתה יכול להקל על התסמינים בעצמך

כל מי שיש לו ציסטה כזו צריך להימנע או לפחות להפחית לחץ יתר על הברך. זה נכון במיוחד לכל מי שמזיז כל הזמן את הברכיים בעבודה. ציסטות קטנות נעלמות לעיתים קרובות לאחר מספר ימי מנוחה. קירור ומתיחות מסייעים נגד אי הנוחות. פעילות גופנית, במיוחד רכיבה על אופניים, היא גם טובה.

פנו לעזרה מקצועית

מנקודת מבט רפואית, לעיתים קרובות ניתן לטפל בציסטות קטנות מאוד באמצעות חומרים אנטי דלקתיים בשילוב עם פיזיותרפיה. בדיקות מפרקים, המכונות ארתרוסקופיות, יכולות גם לעזור.

כיצד ניתן למנוע ציסטה של ​​בייקר?

השאלה כיצד למנוע התפשטות מפרק ברך כזו אינה כה קלה לענות, מסביר אוסטרמאייר. מכיוון שיש הרבה סיבות אפשריות. התפליט הוא פחות או יותר סימפטום. אז צריך למצוא את הדק ולהתייחס אליו כאל אמצעי מניעה כדי למנוע את התפשטות.