צניחת דיסק

טקסט זה מספק מידע בשפה פשוטה בנושא: פריצת דיסק.

מהו פריצת דיסק?

פריצת דיסק היא מחלה בגב. פריצת הדיסק משפיעה על עמוד השדרה. זה מורכב מחלקים שונים. זה כולל:

  • עמוד השדרה המותני
  • עמוד השדרה החזי
  • עמוד השדרה הצווארי

עמוד השדרה מורכב מגופי חוליות. גופי החוליות יוצרים את תעלת החוליות. חוט השדרה עובר דרך תעלת השדרה. ברמה של כל חוליה, עצבים מגיעים מחוט השדרה. העצבים מספקים אזורים מסוימים בגוף. הדיסקים הבין חולייתיים שוכבים כחוצץ בין גופי חוליות בודדים. כך שגופי החוליות אינם מתחככים זה בזה.

לאדם 23 דיסקים בין חולייתיים. הדיסקים הבין חולייתיים כוללים גרעין ג'לטיני. הליבה הג'לטינית פועלת כמו כרית ג'ל. הליבה רכה וניתנת. זה אלסטי. סביב הטבעת הג'לטינית יש טבעת קשה. זה נקרא: טבעת סיבים. טבעת הסיבים מחזיקה את הדיסק הבין חולייתי. הגרעין הג'לטיני ספוג מים. המים מגיעים מהרקמה שמסביב. הגרעין הג'לטיני יכול לספוג זעזועים דרך המים. הזעזועים מגיעים מתנועות אנושיות שונות.

אצל אנשים מבוגרים הדיסק הבין חולייתי כבר לא אלסטי. עם העלייה בגיל, הדיסק הבין חולייתי מאבד מים. סדקים יכולים להיווצר בטבעת הסיבים. הליבה הג'לטינית יכולה להתנפח החוצה. זה נקרא: בליטה. הגרעין הג'לטיני יכול לפרוץ את הטבעת הסיבית. ואז מדברים על פריצת דיסק.

© W & B / Szczesny / arr. נייזל

הדבר הנפוץ ביותר הוא פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני. עמוד השדרה המותני נמצא בחלק התחתון של הגב.

איך אתה יכול לזהות פריצת דיסק?

פריצת דיסק יכולה להראות מספר סימנים. הסימנים הנפוצים ביותר לפריצת דיסק הם:

  • כאב פתאומי בגב בזמן פעילות גופנית
  • החמרת כאבי גב
  • השרירים באזור הפגוע בעמוד השדרה מרגישים קשה

סימנים אפשריים לפריצת דיסק בעמוד השדרה המותני הם:

  • כאב בישבן או ברגליים
  • עקצוצים ברגל
  • שיתוק של שרירי הרגליים

סימנים אפשריים לפריצת דיסק בעמוד השדרה הצווארי הם:

  • כאב צוואר
  • כאב בזרוע או ביד
  • כאב בחלק האחורי של הראש
  • עקצוצים ביד
  • היד מרגישה קרה או קהה

במקרה של פריצת דיסק ניתן גם להצר את תעלת השדרה. ואז חוט השדרה עלול להצטבט. לכן זה יכול להוביל לשיתוק חמור. אנשים מושפעים עשויים שלא לחוש יותר קשר. פריצת דיסק כה קשה היא מצב חירום! לאחר מכן אנשים מושפעים צריכים ללכת לבית חולים באופן מיידי.

הערה: כאבי גב יכולים לנבוע מפריצת דיסק קשה מאוד. סימנים אפשריים הם:

  • יש לך שיתוק.
  • הירכיים שלך מרגישות קהות.
  • יש לך בעיות במתן שתן.
  • יש לך בעיות בתנועות המעיים.
  • אתה מתקשה לקיים יחסי מין.
  • האזור סביב הפין, הנרתיק או פי הטבעת מרגיש קהה.

האם אחד הסימנים הללו נכון? ואז התקשרו מיד לשירותי החירום: חייגו 112.

יש לך תלונות נוספות? לדוגמא, האם יש לך חום? ואז התקשרו מיד לשירותי החירום.

לכאבי גב יכולות להיות סיבות רבות. פריצת דיסק היא לא תמיד הסיבה. כאבי גב לא מזיקים משתפרים לרוב מעצמם. עם זאת, עליך לפנות לרופא מיד אם תסמינים אלה מתרחשים:

  • יש לך כאבי גב קשים מאוד.
  • הכאב לא משתפר לאחר יומיים-שלושה.
  • הכאב מחמיר.
  • הכאב מתפשט: למשל יש לך כאב בזרוע או ברגל.
  • אתה מרגיש תחושת עקצוץ בזרוע או ברגל.
  • היד או הרגל מרגישים קהים.

האם אחד הסימנים הללו נכון? ואז תלך מיד לרופא.

האם יש לך מחלה נוספת? או שאתה לוקח תרופות באופן קבוע? או שמא סובלים מכאבי גב לאחר תאונה או פציעה? ואז פנה לרופא מיד.

מהם הגורמים לפריצת דיסק?

יש דברים שמגדילים את הסיכון לפריצת דיסק. הדברים האלה הם למשל:

  • גיל גבוה
  • הַשׁמָנָה
  • מעט תנועה
  • ישיבה מתמדת
  • הרמה כבדה

נטייה יכולה להיות גם סיבה אפשרית לפריצת דיסק. האם לאנשים אחרים במשפחה היו פריצות פריצה? אז גם הסיכון שלך לפריצת דיסק עשוי להיות גבוה יותר.

מה אתה יכול לעשות אם יש לך פריצת דיסק?

בקש עצה מהרופא שלך. עבור רבים מהנפגעים, הסימפטומים מופחתים על ידי טיפול שמרני. לעתים קרובות הסימפטומים אפילו נעלמים לחלוטין לאחר מספר שבועות. אמצעי הטיפול השמרני כוללים:

  • תרופות לשיכוך כאבים
  • חוֹם
  • פיזיותרפיה
  • ספורט
  • מיטת מדרגה

מיקום קצר במיטה מדרגה: זה לפעמים עוזר לכאבי גב

© W & B / אסטריד זכריה

טיפול שמרני לא עוזר? או שמא פריצת הדיסק קשה? אז ייתכן שיהיה צורך בפעולה.

כיצד ניתן למנוע פריצת דיסק?

האם תרצה למנוע פריצת דיסק? יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעשות זאת:

  • להסתובב הרבה. עשו ספורט על הגב כמו התעמלות, שחייה או רכיבה על אופניים. האם אתה מעל גיל 35? או שיש לך מחלות? ואז פנה לייעוץ מהרופא מראש.
  • הימנע מעודף משקל.
  • לישון על המזרן הנכון.
  • האם אתה עובד הרבה בישיבה? ואז כיסא ארגונומי יכול לעזור. שנה את תנוחת הישיבה שלך לעיתים קרובות. קום ומתח את עצמך.
  • האם לעיתים קרובות עליכם להרים משאות כבדים? ואז שים לב ליציבה הנכונה. אל תרים עם גב כפוף. עמוד על הברכיים ושמור על גב ישר.

היכן ניתן לקבל מידע נוסף?

האם תרצה לקרוא עוד על פריצת הדיסק? תוכל למצוא מידע נוסף על פריצת הדיסק כאן. שימו לב: קישור זה מוביל מתוך הצעת השפה הפשוטה שלנו. המידע כבר אינו בשפה פשוטה.

שימו לב: טקסט זה מכיל מידע כללי בלבד. הטקסט אינו מחליף ביקור אצל הרופא. רק רופא יכול לתת לך מידע מדויק. האם אתה מרגיש חולה? או שיש לך שאלות על מחלה? אז אתה תמיד צריך לראות רופא.

כתבנו את הטקסטים יחד עם המרכז לחקר שפות אור. מרכז המחקר לשפות קלות נמצא באוניברסיטת הילדסהיים.

מנקי להקות