מדידת לחץ דם

טקסט זה מספק מידע בשפה פשוטה בנושא: מדידת לחץ דם.

מהו לחץ דם

ישנם כלי דם בכל מקום בגופנו. דם זורם דרך כלי אלה. הדם תמיד זורם דרך הכלים בלחץ מסוים. אצל אנשים בריאים לחץ הדם מסתגל למצב המתאים. לדוגמא, לחץ הדם יורד במהלך השינה ועולה במהלך הפעילות הגופנית.

יש אנשים שיש להם לחץ דם נמוך באופן עקבי. כאשר לחץ הדם נמוך, הדם זורם דרך כלי הדם בלחץ נמוך. לחץ דם נמוך לרוב אינו מסוכן. יש אנשים שיש להם לחץ דם גבוה כל הזמן. זה נקרא גם: לחץ דם גבוה. עם לחץ דם גבוה, הדם זורם כל הזמן דרך כלי הדם בלחץ גבוה מדי. לחץ גבוה זה מפעיל לחץ רב על הגוף. הלחץ הגבוה פוגע באיברים, למשל.

מדוע מדידת לחץ דם חשובה?

האם יש לך לחץ דם גבוה? אז אתה בדרך כלל לא שם לב בעצמך האם אתה מודד את לחץ הדם שלך באופן קבוע? ואז אתה יכול לגלות: יש לי לחץ דם גבוה. האם לחץ הדם שלך גבוה כל הזמן? ואז זה יכול להיות מסוכן. ההשלכות של לחץ דם גבוה הן למשל:

  • אִי סְפִיקַת הַלֵב
  • התקף לב
  • שבץ

אתה חושב: לחץ הדם שלי גבוה מדי? ואז שוחח עם הרופא שלך. הרופא שלך יבדוק אותך וייתן לך את כל המידע החשוב.

איך אתה יכול למדוד את לחץ הדם שלך בעצמך?

אתה יכול למדוד את לחץ הדם שלך בעצמך. הערכים הנמדדים בעצמם הם לרוב אמינים במיוחד. ערכים אלה יכולים לסייע לרופאים רבים בטיפול בלחץ דם גבוה.

האם תרצה למדוד את לחץ הדם שלך בעצמך? אז כדאי לשים לב לטיפים הבאים:

  • האם תרצה לקנות מד לחץ דם? ואז חפשו את חותמת האישור מליגת יתר לחץ הדם הגרמנית. אתה יכול להבחין באטום הבדיקה: צג לחץ הדם טוב מאוד. לליגת יתר לחץ דם גרמנית יש גם אתר. האם תרצה לבקר באתר של ליגת יתר לחץ דם גרמנית? ואז לחץ כאן.
  • שאל את הרופא או הרוקח: כיצד אוכל להשתמש במוני לחץ הדם?
  • מדוד את לחץ הדם על שתי הידיים בפעם הראשונה. השווה את ערכי לחץ הדם. האם לחץ הדם גבוה יותר מצד אחד? ואז רק למדוד בצד הזה.
  • החל את השרוול ברמת ליבך.
  • אל תיישר את היד. תן לזרוע שלך לנוח ברפיון.
  • שב רגוע.
  • אל תשליבו את הרגליים.
  • אל תדבר בזמן שאתה לוקח את לחץ הדם.
  • מדוד רק פעם ביום.
  • האם אתה לוקח תרופות? ואז למדוד את לחץ הדם תחילה. רק אז אתה לוקח את התרופות.
  • כתוב תמיד את הערכים שלך. רגיל הוא ערך של 135/85.

הסרטון הבא מראה לך: כיצד למדוד נכון את לחץ הדם שלך.

היכן ניתן לקבל מידע נוסף?

האם תרצה לקרוא עוד על מדידת לחץ דם? תוכל למצוא מידע נוסף אודות מדידת לחץ הדם כאן. שימו לב: קישור זה מוביל מתוך הצעת השפה הפשוטה שלנו. המידע כבר אינו בשפה פשוטה.

שימו לב: טקסט זה מכיל מידע כללי בלבד. הטקסט אינו מחליף ביקור אצל הרופא. רק רופא יכול לתת לך מידע מדויק. האם אתה מרגיש חולה? או שיש לך שאלות על מחלה? אז אתה תמיד צריך לראות רופא.

כתבנו את הטקסטים יחד עם המרכז לחקר שפות אור. מרכז המחקר לשפות קלות נמצא באוניברסיטת הילדסהיים.

לחץ דם גבוה