קורונה: למזער את הסיכון לזיהום

הרבה מידע שונה על כך רודף האינטרנט. זה לא מרגיע אותך, אבל מבלבל ומטריד אותך. איזה מקור אמין ומה באמת חשוב בתקופות של נגיף הקורונה?

סדר היום: שמרו על מרחק!

© dpa Picturealliance / Weber / EibnerPressefoto

ד"ר. ביטריס גרביין, ראש מיקרוביולוגיה קלינית והיגיינת בתי חולים בקליניקום LMU, מסביר כיצד להגן על עצמך בצורה הטובה ביותר בחיי היומיום.

מדוע עמידה במרחק מינימלי של 1.5 עד 2 מטר חשובה כל כך?

"נגיף הקורונה מועבר בעיקר באמצעות טיפות. כששירה, דיבור, עיטוש ושיעול נפלטות טיפות ויכולות לעוף מרחק מסוים באוויר", אומר מומחה ההיגיינה ביאטריס גרביין. "בדרך כלל זה לא מזיק. אם מישהו נגוע בנגיפי קורונה או שפעת, הנגיף כלול בטיפות שנזרקות. אם אדם אחר נפגע מטיפה כזו וזה מגיע לקרום הרירי, הוא יכול להידבק. " אם תשמור על מרחק מינימלי של 1.5 עד 2 מטר ותשתעל או תתעטש למטפחת, תוכל להפחית את הסיכון לזיהום.

האם אתה יודע כמה זמן הנגיף יכול לשרוד על משטחים?

ישנם מחקרים על משך ההדבקות של נגיף הקורונה במשטחים שונים כמו מתכת ופלסטיק. "למרבה הצער, תוצאות מחקרים אלה אינן יכולות לספק מידע מהימן לשימוש יומיומי, שכן הן התקיימו בתנאי מעבדה", אומר גרביין. בתנאים אמיתיים, סביר להניח שהנגיף יחזיק מעמד זמן רב במשטחים. אף על פי כן, במקרים בודדים יתכן בהחלט שתידבקו דרכו - לכן ישנה היגיינת ידיים נכונה.

על מה עלי לקחת בחשבון בעת ​​קניות?

"יש חנויות מכולת שכבר החלו לחטא את ידיות עגלות הקניות באופן קבוע. על פי המומחה, ככל הנראה אין צורך במדד זה. אם אתה מקפיד להחזיק מטפחת מול הפה שלך או להשתמש בנוכל שלך מרפק כשאתה משתעל ומתעטש אם אתה שומר על מרחק הבטיחות של 1.5 מטר לפחות, אתה יכול לקנות כמעט באופן רגיל. בקופה, המרחק המינימלי מטבע הדברים חל בדיוק כמו בכל מקום. "

בואו נדבר על כסף: מדוע הגיוני לשלם עכשיו ללא מזומן?

"אנחנו עדיין לא יודעים אם הנגיף על מטבעות ידבק במשך זמן רב. אך כאשר הכסף מועבר, ניתן להעבירו באמצעות מגע ידיים. הדבר אינו נכלל בתשלום בכרטיס", אומר מומחה ההיגיינה.

האם יש לשטוף ידיים רק עם סבון או חומר חיטוי?

"בבית בתוך משפחה בריאה, אין צורך בחיטוי ידיים", אומר גרביין. זה מספיק כדי לשטוף את הידיים ביסודיות עם סבון למשך 30 שניות. "אבל חשוב גם על טיפול בידיים שלך: שטיפה תכופה מעמיסה על העור." כביסה תכופה הופכת אותו לרגיש יותר ויותר - גם לחיידקים.

מה אם יש חולה קורונה בביתך שלך?

"שמור על המרחק המינימלי אם המטופל אינו תלוי בעזרה חיצונית. במידת האפשר, עליו לישון, לאכול ולכבס בחדר נפרד", אומר גרביין. "אם זה לא אפשרי, הגנה על הפה והאף מועילה לאדם החולה על מנת להגן על בני המשפחה הבריאים." אם אין לך מסיכת פנים, אתה יכול לקשור בד או צעיף מעל הפה שלך - זה יקטין את מספר הטיפות. בנוסף, כדאי לנסות לנשום רק דרך האף ולא לדבר במהלך הטיפול. במקרים כאלה, חיטוי ידיים יכול להיות שימושי גם במקרים בודדים. עם זאת, מכיוון שלעתים קרובות המוצרים נמכרים לעיתים קרובות, היגיינת ידיים זהירה וקבועה חשובה במיוחד. כלי אוכל וסכו"ם יש לשטוף מעל 60 מעלות במדיח הכלים או ביד עם הרבה חומרי ניקוי.