ידיים בריאות למרות היגיינה אינטנסיבית

אדמומיות, שלפוחיות, גירוד: שטיפת ידיים תכופה, כפי שמצוין כיום כאמצעי היגיינה להגנה מפני נגיף העטרה, עלולה לסנן את העור בידיים. מה לעשות?

רופא עור דר. הנס אולריך ווייט

© דרמטולוגיה אם דום

ד"ר. הנס אולריך ווייט, רופא עור ממינכן, מסביר מה מגן על הידיים ועוזר בתלונות.

1. לא כולם סובלים שטיפת ידיים תכופה ואינטנסיבית. יש אנשים שקובעים עור מחוספס, אחרים אפילו מפתחים אקזמה בידיים. אילו אנשים רגישים במיוחד?

הסובלים מאלרגיה מושפעים במיוחד, כולל חולי אטופיק דרמטיטיס וכל אלה שיש להם עור יבש מאוד. אצל אנשים אלה, ההגנה הטבעית על העור נפגעת: מעטפת החומצה המגנה נחלשת והעור אינו יכול למלא את פונקציית המחסום החשובה שלו. זה נכון במיוחד כאשר הוא מגורה מאוד, כמו למשל על ידי שטיפת ידיים לעיתים קרובות מאוד.

2. מה כל כך מזיק בזה?

לסבון יש תכונה הממיסה שומן. אבל קצף הסבון לא יכול רק להרוס את מעטפת השומן של נגיף הקורונה, אלא גם ממיס שמני עור. זה יייבש את הידיים. העור מתקלף, אדמומיות, שלפוחיות וסדקים קטנים נוצרים שעלולים לגרד ולזלוג. דרך השערים הללו חיידקים, פטריות ווירוסים יכולים בקלות להיכנס לעור. זה מוביל לדלקת. רופאי עור מדברים אז על אקזמה.

הסרטון הקצר שלנו מסביר מדוע שטיפת ידיים יסודית כל כך חשובה ואיך לעשות זאת נכון.

אקזמת מגע מגרה - לא כל כך נדירה

מה שנקרא אקזמת מגע מגרה חוזרת לטיפול מתמיד בחומרים מגרים או לחים, בדרך כלל חומרי ניקוי, ממיסים או חומרי חיטוי. צורות אור כלולות הן עד אחת עשרה אחוז מהמקרים

אוכלוסייה מושפעת ממחלת העור. לעיתים קרובות מדובר באנשים העובדים בתחום הבריאות, בתעשיית המזון, בתעשיית הרכב, כמספרות או כעובדי ניקיון.

המחלה מתחילה כשהעור יבש ואדום מעט. לאחר זמן מה עלולות להופיע שלפוחיות מגרדות והעור ייקרע. נוצרים סדקים, שלעתים קרובות הם מאוד כואבים ולא מחלימים טוב. אם פצעים נדבקים בחיידקים או ווירוסים, זה עלול להוביל לדלקת כרונית. רופאים מדברים על אקזמה כרונית של הידיים אם המחלה נמשכת לפחות שלושה חודשים או מתרחשת לפחות פעמיים בתקופה של שנים עשר חודשים.

© W & B / Dr. אולריקה מוהל

3. האם ניתן להימנע מכך למרות אמצעי ההיגיינה הנדרשים כעת?

חשוב להחזיר לעור את מה שאתה מוריד ממנו. זה בעיקר שמן. לכן, יש לקרם את הידיים גם לאחר כל כביסה. עם זאת, מכיוון שאחד כזה או אחר עלול למצוא את זה לא נוח להשאיר כתמים וסימנים בכל מקום באצבעות שומניות במהלך היום, אני ממליץ להשתמש בקרם לחות. בערב יש ליישם טיפול ידני שמנוני. אם תרצו, תוכלו ללבוש כפפות כותנה דקות עליהן בלילה. אלה זמינים בבתי מרקחת או בחנויות לציוד רפואי.

4. האם זה עוזר לבחור בסבון עדין במיוחד?

כהגנה מפני נגיף הקורונה, אין היגיון לעבור לתכשירים עדינים במיוחד. על מנת להגן על העור, עם זאת, עליכם להקפיד לייבש את הידיים תמיד היטב.

בקרוב שוב ידיים בריאות

  • אין לגרד או לשפשף
  • עקוב אחר הטיפול כפי שנקבע על ידי הרופא
  • אין לענוד טבעות או צמידים
  • השתמש בקרם לחות או משחה לאחר כל שטיפה
  • בנוסף לשטיפת ידיים, הימנע ככל האפשר ממגע עם חומרים אגרסיביים כגון חומרי ניקוי, חומרי ניקוי או ליטוש
  • אם אין מנוס מלהתמודד עם חומרים המגרים עור, לבש כפפות. ללבוש כפפות כותנה מתחת לכפפות גומי או לטקס
  • גם לאחר שהאקזמה נרפאה, המשיכו לטפל! חוסן העור עדיין נחלש למספר חודשים

5. יש אנשים המשתמשים בחומר חיטוי לאחר שטיפת ידיים. האם זה חשוב?

חומרי חיטוי ידיים מכילים אלכוהול. זה גם מייבש את העור. מי ששוטף את הידיים היטב - מקציף אותן באופן אינטנסיבי לפחות 30 שניות - אינו זקוק לחיטוי נוסף. אמצעים כאלה מועילים בין לבין בדרכים, כשאין אפשרות לשטוף ידיים.

6. יש אנשים שלובשים כעת כפפות בפומבי, למשל בעת קניות. מה יש לך לקחת בחשבון?

כדי לשמור על ניקיון הידיים, כפפות חד פעמיות דקות הן הטובות ביותר. עם זאת, יש ללבוש אותם רק לפרק זמן קצר. מתחת לכיסוי הגומי נוצרת לחות. כתוצאה מכך, העור בתחילה מתנפח ואז מתייבש. מי שמשתמש בכפפות גומי צריך תמיד למרוח קרם על הידיים לאחר שלבש אותן. כדי להגן על עצמך מפני נגיף העטרה, אותו הכלל חל על לבישת כפפות: אל תיגע בפנים שלך!

7. אנשים רבים מעדיפים כיום לא להשתתף בתרגול. אילו תרופות ביתיות עוזרות אם העור ניזוק?

העזרה הטובה ביותר היא לפנק את העור בנדיבות בשמן. אמבטיות שמן מתאימות לכך. שים שתי כפות שמן על קערת מים פושרים, למשל שמן זית מהמטבח. השרו את הידיים בו במשך עשר דקות, ואז טפטפו אותן בעדינות ומרחו קרם ידיים. הדלקת הראשונה צריכה להתפוגג לאחר מספר יישומים. במקרים קלים של אקזמה בידיים, משחות עם 0.05% קורטיזון, הקיימות בבתי מרקחת ללא מרשם רופא, עוזרות אף הן.

8. הנפגעים סובלים לעתים קרובות מגרד חמור. כיצד אוכל להימנע משריטות?

שלפוחיות וסדקים צריכים, אם אפשר, לא להיות מגורה בנוסף על ידי שפשוף ושריטות בציפורניים. אם אתה מתקשה שלא לעשות זאת, עליך לשים קרם על הידיים וללבוש כפפות כותנה עד שהגירוד שוכך.

9. מתי אתה ממליץ לקבוע פגישה עם הרופא?

אם ישנם כתמים פתוחים הנוטפים או מדממים, על המושפעים להתייעץ עם רופא העור או רופא המשפחה. פתוגנים משתמשים בפורטלי כניסה אלה כדי לחדור לאורגניזם. קיים סיכון לסיבוכים חמורים. כרגע: התקשרו לתרגול! הרופא יכול לייעץ לך בטלפון או בייעוץ וידאו ולשלוח לך את המרשם. בדרך כלל הוא ירשום תוסף קורטיזון שיעזור להחלמת העור. זה יכול להיות קרם למריחה על האזורים האישיים. במקרים חמורים יותר, ישנם גם אמצעים לשימוש פנימי בצורת לוח. עם זאת, יש להשתמש בקורטיזון רק לזמן קצר על מנת לתת לעור את ההזדמנות להחזיר את המחסום שלו. ואז אמצעי טיפול חשובים.

10. האם גם הציפורניים יכולות להיפגע?

שטיפת ידיים תכופה עלולה לפגוע גם בשכבות הציפורניים. גם כאן קרמי ידיים לחות ואמבטיות שמן עוזרים.