נדיבות: נתינה משמחת אותך

מי שעושה טוב לאחרים בלי לצפות לתמורה פועל בנדיבות. החוקרים מראים עד כמה ההשפעה של המעורבות לאחרים היא חיובית על עצמנו

בין אם מאכילים ציפורים ובין אם עוזרים לשכנים: לעשות טוב למען אחרים גורם לך להיות מאושר

© plainpicture GmbH & Co KG / Julie DeRoche

"נס בראונשווייג" החל בשנת 2011 במעטפה לא בולטת שקיבלה קרן הסיוע לקורבנות. בו: 10,000 אירו במזומן. המיטיב נשאר אנונימי, ללא שם, ללא הערה. וזה לא נעצר במתנה הקלה והיחידה הזו. במשך ארבע שנים ירד גשם אמיתי של כסף על העיר. משמר התנועה, גן ילדים, המטפלים, מטבח מרק, הוספיס, ילד נכה קשה - כולם קיבלו מתנות. בסך הכל, יותר מ -260,000 יורו נארזו במעטפות לבנות והופצו ליחידים וארגונים. על ידי מי? איש לא יודע זאת עד היום.

הסיפור כמעט נשמע טוב מכדי להיות אמיתי. האם זה בכלל לא משתלב ברעיון האופי האנוכי של האדם - שאם הוא כבר נותן, לפחות רוצה לקצור על כך תודה, שבח והכרה. נדיבות חסרת אנוכיות היא בהחלט חלק מחיי היומיום שלנו. אנשים מסכנים את חייהם למען אחרים, מקדישים את זמנם הפנוי למטרה טובה, חולקים את כספם.

מי שפועל באופן חברתי לא מצפה לתמורה

המספרים מרשימים: כמעט כל שני גרמני הוא מתנדב. ועל פי מחקר ה- GfK "Bilanz des Helfens", אזרחי גרמניה תרמו כ -5.3 מיליארד יורו לארגוני צדקה או כנסיות בשנת 2018 - שיא ​​חדש.

"פרו-חברתית היא התנהגות שאנשים אחרים משתמשים בה והיא קשורה בעלויות עבור עצמם", אומרת אן בוקלר-רטיג, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת וירצבורג. "עלויות אלה יכולות להתייחס למשאבים פיזיים שאנו משקיעים כדי לעזור למישהו לעבור. או לזמן שאנחנו משקיעים, למשל כדי לנחם חבר. אך כלולים גם דברים מהותיים שאנו חולקים."

מי שפועל באופן חברתי שם את עצמו בצד לטובת אחרים ולא מצפה לתמורה. אין זה אומר, עם זאת, שמניעים אנוכיים כלל אינם משחקים תפקיד. מי שאופה באופן קבוע עוגות עבור עמיתיהם, כנראה עושה זאת בעיקר כדי לשמח אותם. אולי, עם זאת, יש לכך גם את הציפייה לעלות בסולם הפופולריות של המשרד. אחרי הכל, רצוי מבחינה חברתית לעמוד למען הקהילה ולשים את עצמך בצד.

החברה עובדת טוב יותר באמצעות חוסר אנוכיות

אז האם בכלל קיים אלטרואיזם טהור ללא מניעים נסתרים? "התנהגות נדיבה לא הגיונית למעשה אם אתה חושב כלכלית גרידא", אומר הפסיכולוג וחוקר המוח סויונג פארק, פרופסור בשארטה וראש המחלקה במכון הגרמני לחקר תזונה. "אך התנהגות כזו חשובה מאוד להישרדותנו וחיונית לתפקודה של חברה."

מדענים מאוניברסיטאות ציריך וארפורט, למשל, גילו כי אלטרואיזם ושיתוף פעולה הם הישגים מכריעים בתולדות ההתפתחות האנושית. ככל שלעיתים קרובות חברי הקבוצה מתנהגים בנדיבות ובאלטרואיסטיות, כך גדל יתרון ההישרדות של כל החמולה.

זה יכול גם להסביר מדוע אנו נדיבים יותר עם אנשים קרובים אלינו מאשר עם זרים, כפי שמראה מחקר של אוניברסיטת היינריך היינה בדיסלדורף. על פי תיאוריה זו, הקרבה עצמית אינה מועילה לאדם - היא כן מועילה לקהילה.

אושר כפול: מי שנותן זמן לאחרים לא רק מעניק להם הנאה

© Getty Images / Westend61

התנהגות נדיבה מפעילה את מרכז התגמול

אך כולם יכולים גם להפיק תועלת ישירה מהתגובה לשיחת תרומת דם או מהעלאת רכישת שכנו הקשיש לקומה השנייה. "אם אנחנו מתנהגים בנדיבות, זה משמח אותנו", אומר פארק סויונג.
את הקשר ההדוק בין נתינה לאושר ניתן לראות אפילו במוח, כפי שגילו החוקרים ועמיתיו בניסוי. על פי התוצאות, התנהגות נדיבה מפעילה אזור במוח שקשור קשר הדוק למרכז התגמול שלנו.

קשר זה יכול גם להסביר מדוע אנשים מוכנים תמיד לעזור לעצמם להשלים זרים - למשל בכסף עבור ארגונים הפעילים בעולם השלישי. או באמצעות תרומת איברים. בשנה שעברה 955 אנשים הצהירו כי ניתן להציל חולה לא ידוע עם אחד מאיבריו לאחר מותו. מה הופך את הצורה הזו לאלטרואיזם למיוחדת כל כך: התורם כבר לא חווה את תוצאת הנדיבות שלהם.

למעשה, מחויבות איתנה להיות נדיב מספיקה לעיתים קרובות כדי להרגיש תחושת סיפוק. פארק המומחים: "באופן מעניין, נתינה למעשה הופכת אותך למאושר יותר מתגמול עצמי."

חוסר אנוכיות: נטייה תורשתית ומבנה מוח משחקים תפקיד

נשאלת השאלה מדוע יש אנשים שמתנהגים יותר חברתית מאחרים. על פי המדע, אחת הסיבות לכך יכולה להיות גם המייקאפ הגנטי שלנו. חוקרים בראשות מרטין רויטר, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת בון, זיהו גן מסוים המשפיע ככל הנראה על חוויית הרגשות החיוביים. בהתאם לגרסה של גן זה, נבדקי הבדיקה תרמו פחות או יותר כסף למטרות צדקה בניסוי.

נראה שגם מבנה המוח משפיע על רמת חוסר האנוכיות שלנו. כלכלנים באוניברסיטת ציריך מצאו שכמות החומר האפור בשלב מסוים באיבר החשיבה משפיעה על מידת היותנו אלטרואיסטים. נראה כי אותו אזור אחראי גם על עיבוד חמלה.

החוקרים נתנו לנבדקים כסף לפיצול בינם לבין שותף אנונימי למשחק. פעילותם המוחית נרשמה. הבדיקות הצליחו להראות כי אזור המוח הנ"ל היה פעיל תמיד כאשר אנשים הגיעו לגבולות הנדיבות שלהם - עם הסכומים הקמצניים יותר, אפילו הספיקו.

אלטרואיזם נלמד ומושפע ממסורות

מנחם כי מתנת הנתינה אינה נקבעת רק על ידי הביולוגיה. אנשים מעוצבים בעיקר על ידי נורמות חברתיות, ערכים ומושגים מוסריים. הסביבה גם קובעת עד כמה אנו פועלים בנדיבות - דבר זה מתבטא במחקרים רבים. אלטרואיזם הוא בהתאם התנהגות נלמדת שהחברה מצפה ומתגמלת. וזה מושפע גם ממסורות. לכן זה כמעט לא מפתיע שתרומות רבות יותר בחודש דצמבר בהשוואה לשאר חודשי השנה: 20 אחוזים מכלל היקף התרומות בשנת 2018 התכנסו סביב פסטיבל האהבה - בעונה הגבוהה של נדיבות.

אבל האם זה באמת אלטרואיזם אמיתי כשאנחנו פתאום נותנים מתנות לכולם ולכל דבר סביב חג המולד? "אחרי הכל, התנהגות פרוסוציאלית אינה מאופיינת בכך שהיא לא אמורה לספק לנו שום הנאה", אומרת אן בוקלר-רייטיג. בכל פעם שאנו חולקים זמן ואנרגיה או בחפצים שלנו, זו השקעה שמושכת עם דיבידנד כפול: אושר לזולת ולעצמנו.