שיעול: התרופות הביתיות הטובות ביותר

שאפו, בצל, דבש - רשימת התרופות הביתיות הישנות לשיעול ארוכה. מה באמת עוזר להתאוששות ומה כדאי לקחת בחשבון כשמשתמשים בו

טקסט בשפה פשוטה

נבדק ונבדק: רבים נשבעים על ידי בצל ודבש לשיעול

© פוטוליה / הייקה ראו

תרופות ביתיות רבות לשיעול משותפות לכך שלעתים קרובות אינן מוכחות מעל לכל ספק במחקרים מדעיים. הנס-מיכאל מולנפלד מהאיגוד הגרמני לרופאים כלליים עדיין ממליץ עליהם למטופליו "כי נראה שהם עוזרים לאנשים מושפעים רבים", גם אם זה רק סובייקטיבי. הרופא הכללי מברמן מדגיש כי שיעול אינו מחלה, אלא "תגובה הגיונית להחלים". מכיוון שרפלקס טבעי זה משמש את הגוף להסרת פתוגנים מדרכי הנשימה במהירות האפשרית. "תרופות ביתיות יכולות להקל על האורגניזם בהתמודדות עם שיעול", אומר מולנפלד.

שאיפה נגד גירוי בגרון וליחה

ההמלצה הנפוצה ביותר שלו לקורבנות הצטננות נגד שיעול היא: לשאוף. מוזגים מים חמים למשאף עם חיבור לפה ולאף, ואז לנשום פנימה והחוצה לאט ועמוק - ועדיף לחזור על השאיפה כל שלוש שעות. אם אין לך משאף, אתה יכול גם להשתמש בקערה ובמגבת הקלאסיים - אז מומלץ לנקוט בזהירות בגלל הסיכון לשרוף. לכן, הרחיקו את הבישול החם מילדים והורידו את הראש רק כאשר הוא התקרר מעט.

עדיף להשתמש במשאף עם חיבור לפה ולאף

© W & B / ברנהרד לימברגר

לשאיפה עם עירוי מרווה יש השפעה מרגיעה על ריריות הריריות המגורות בנוסף לחות. "מרווה עובדת כמו משחה ולכן מקל על הדחף להשתעל", מסביר מולנפלד. זה מועיל במיוחד אם יש לך שיעול יבש. אם השיעול מלווה בכריכה, כלומר אם הוא הופך "פרודוקטיבי", שאיפות עם מים חמים יכולות לסייע בהזרמת הריר הצמיגי.

רופאים כלליים ממליצים על שמנים אתרים כגון מנטול לצורך הצטננות ודלקות בסינוסים. אבל הם יכולים גם לעזור לשחרר את הריר התקוע בדרכי הנשימה כשאתה משתעל. חשוב: לילדים קטנים אסור לשאוף חומרים המכילים מנטול או חומרים בעלי ריח חזק באותה מידה מכיוון שהם עלולים לגרום לעצירת הנשימה. שמן אתרי יכול להיות גם בעייתי עבור חולי אסטמה. אם יש לך ספק, מומלץ לשאול את רופא המשפחה שלך במה אתה יכול להשתמש.

מיץ בצל ודבש מרגיעים את הסמפונות

מיץ בצל עם סוכר סלעים הוא אחד התרופות הביתיות העתיקות ביותר לשיעול. זה מהיר להתכונן. פשוט חותכים בצל מטבח לקוביות ומביאים לרתיחה עם סוכר סלע על אש נמוכה. תנו לכל העניין לעמוד זמן מה, מנפים את הבישול דרך מטלית או פילטר קפה ואז לוקחים כפית בכל פעם. מי שירד את סירופ השיעול הביתי יכול לקוות להקלה. מכיוון שבבצלים יש שמן אתרי, תרכובות המכילות גופרית ופלבנואידים, שבשילוב אמורים להיות בעלי השפעה חיידקית וקצת נוגדת דלקת. "זה מרגיע את הסמפונות ומקל על הדחף להשתעל", אומר מולנפלד.

לחלופין, ניתן לערבב את הבצלים גם עם דבש, ואז ניתן לכפות את הסירופ שנוצר. חוקרים חקרו את יעילות מוצר הדבורה במחקרים: לדוגמא, ילדים שקיבלו כפית אקליפטוס או דבש לימון בערב סבלו פחות מהתקפי שיעול בלילה מאשר נבדקי הבדיקה הקטנים ששימשו להשוואה, שהיו צריכים להיות מרוצים פלצבו דמוי דבש. מומחה מולנפלד רואה תוצאות כאלה במידה מסוימת של זהירות. אך הניסיון שלו כרופא משפחה מציע גם שדבש יכול להפחית את הדחף לשיעול. עם זאת, תרופה ביתית זו מתאימה רק לילדים מעל גיל שנה. אצל תינוקות קיים סיכון שחיידקים, אשר עשויים למצוא את דרכם לדבש מהסביבה, גורמים למחלה מסכנת חיים - מה שמכונה בוטוליזם תינוקות.

התרופה הביתית החשובה ביותר: לשתות הרבה

תה השיעול הוא אחד הקלאסיקות בין המתכונים של סבתא. הוא יכול להכיל צמחי מרפא אשר נוטים יותר לשחרר את הליחה ולהקל על השיעול - למשל טימין וגלף פרות. או שהוא מעורבב עם עשבי תיבול, שנחשבים בעיקר כבעלי תכונות נגד משכך, כגון מרשמלו, ריבוט או קיסוס. בנוסף, סיר תה גדול עוזר פשוט כי הוא עוזר למטופל לשתות מספיק נוזלים. "שתייה מרובה היא כנראה התרופה הביתית החשובה ביותר לשיעול", אומר מולנפלד. זה נוגד את התייבשות הריריות ומעודד את הנזילות של הריר בדרכי הנשימה. אם אתה צריך לשים לב לכמות שאתה שותה, למשל בגלל שיש לך מחלת כליות או לב, עליך לדון בכמות המתאימה עם רופא המשפחה.

עטיפת תפוחי אדמה - האמונה בה עוזרת

יש אנשים הסובלים משיעול נשבעים בכריכות תפוחי אדמה חמות. לשם כך, ארבעה עד שישה תפוחי אדמה בינוניים מבושלים עד שהם רכים, מונחים במגבת תה ומועכים. אם הקומפרס התקרר מספיק כדי שלא יהיה סיכון לכוויות, הוא מונח על החזה ונשאר שם עד שהוא קר. מה זה מבדיל את אפקט ההתחממות המועיל? רופא המשפחה של ברמן מושך בכתפיו. בין אם עטיפות תפוחי אדמה ובין אם המתכון המשפחתי לתה צמחים: "אם מישהו חווה חוויות טובות עם תרופה ביתית, אז הוא צריך להשתמש בו", זה הטיפ שלו. מכיוון שרק האמונה שהיא שימושית כבר יכולה להבטיח שהמטופל ירגיש טוב יותר - אפקט פלצבו של מילות המפתח. כך גם אם מישהו אחר מכין את התה, מכין את מיץ הבצל או אפילו ממליץ על המתכונים שלו לשיעול. "העובדה שאתה מקבל תשומת לב, שמישהו מטפל בך, תורמת לרווחת המטופל", אומר מולנפלד.

חשוב: אם יש לך חום כשאתה משתעל או אם השיעול לא חולף בהדרגה לאחר שבוע, רצוי לפנות לרופא. התקשר לשירות האמבולנס אם יש מחסור באוויר!