טיפול בהיפנוזה: היפנוזה כתרופה

הוא נחשב לאחת משיטות הריפוי העתיקות בעולם. אבל החוקרים מגלים רק עכשיו מה בדיוק קורה לגוף ולנפש בטראנס

התוכן שלנו נבדק בתרופות רפואיות

מטפלת בד"ר אגנס קייזר מכניסה את המטופלים שלה, היא לוקחת אותם למסע. "וככל שאתה מרפה עוד ועוד, הדימוי הכי טוב שלך מרגיש טוב בעיני רוחך, החוף שלך ליד הים." במשפטים רגועים ומעט מונוטוניים, הפסיכולוג והמהפנט מתארים איך זה המקום בו המטופל שלך יכול להירגע הכי טוב. קול הים, השמש החמה, ציוץ הציפורים, חול דק, אוויר מלוח. השפה הופכת לנהר שפונה לכל החושים.

המטרה האמיתית של הטיול: "מצב טראנס בו מוכנים להכיר פוטנציאלים הרדומים בתת המודע", מסביר קייזר רקקס, סגן נשיא האגודה להיפנוזה והיפנוזה.

רחוק מלחץ מתמיד

לרבים מהמטופלים שלהם יש בעיות בהירגעות ובשחרור. למשל, מי שמגיע אליה בגלל תסמונת המעי הרגיז. "הם סובלים מכאבי בטן, גזים או מחפשים כל הזמן את האסלה הקרובה ביותר - זהו מתח מתמיד."

אנשים שרוצים להתגבר על פחדים ממבחנים או מרופא השיניים מקווים גם הם לעזרה מהיפנוזה. נשים עם תסמיני גיל המעבר, מנהלות עם תסמינים ראשונים של שחיקה או חולי כאב.

היפנוזה יכולה לעבוד במקום שתרופות וצורות טיפול קלאסיות אחרות אינן יכולות. מעל לכל זה קשור לעובדה שהמטופל חווה בצורה חיובית כיצד הוא יכול לתרום לפתרון הבעיה בעצמו, אומר קייזר רקאס. "אם החולה יושב על שפת הים בערב קיץ, התנאים שונים לחלוטין."

טראנס עם המסורת

זה זמן רב ידוע כי ניתן להשתמש בהיפנוזה למטרות רפואיות. אנתרופולוגים מאמינים כי מצבי טראנס שימשו לריפוי לאורך ההיסטוריה האנושית. אצל השומרים והמצרים הם השתמשו בעיקר בכמרים. ביוון העתיקה היה ידוע מה שנקרא שנת המקדש, סוג של מצב היפנוטי בו הושמו חולים. לעמי הילידים באוסטרליה, אסיה או אפריקה יש גם מסורת טראנס בת אלפי שנים.

אולם בתרבות המערבית וברפואה האקדמית, ההיפנוזה התקשתה קשה. בשנות השישים, הפסיכיאטר האמריקני מילטון ה 'אריקסון סייע לצורה נאורה של היפנוזה להשיג פריצת דרך מסוימת. אולם בגרמניה היא הוכרה כשיטה יעילה רק על ידי המועצה המדעית לפסיכותרפיה בשנת 2006.

נראה שעדיין קיים חשש מסוים ממגע בין מדע להיפנוזה. אחרי הכל, במצבי טראנס יש עדיין משהו קסום או לפחות לא הגיוני. הם גם נופלים על שולי תודעה קשים ביותר לחקירה.

כוח הדמיון

"למרבה הצער, זה עדיין עובד ככה: מצד אחד יש אוצר עצום של ניסיון מהיפנוזה מיושמת, אך מצד שני עדיין יש מעט מדי מחקר שהופך את ההשפעות שלו למובנות", אומר ד"ר. ברברה שמידט, פסיכולוגית באוניברסיטת ג'נה.

על מנת לברר מידע נוסף על שינויים בתפיסה אצל אנשים מהופנטים, היא ועמיתיה בדקו כיצד ניתן להשפיע על הראייה האנושית באמצעות הצעות. המשתתפים במחקר קיבלו משימה ממש פשוטה: הם התבקשו לספור ריבועים כחולים שהוצגו מולם על גבי מסך.

ללא היפנוזה, הנבדקים ספרו כ- 90 אחוז מהריבועים בצורה נכונה.
במהלך הטראנס ביקש שמידט מהמשתתפים לדמיין שיש להם לוח עץ לנגד עיניהם. התוצאה: בממוצע, הם הצליחו לספור כראוי כ -20 אחוז ריבועים פחות. המשתתפים שהראו שהם קלים במיוחד להפנט לפני הבדיקה זיהו רק חצי. ליקוי הראייה שהוצג רק פגע קשות בתפיסתה.

במהלך הבדיקות תיעדו המדענים את גלי המוח של הנבדקים. "ב- EEG ניתן היה לראות בבירור שהגירוי החזותי הגיע באופן רגיל למדי," מדווח שמידט. אולם מה שהשתנה הוא כיצד המוח טיפל במידע זה.

תפיסה לעומת דמיון

"אנו מניחים שתהליך התקשורת במוח משתנה על ידי הטראנס", אומר הפסיכולוג. כנראה שאנשים בהיפנוזה תופסים את המציאות אחרת וגם נותנים לה להתקרב אליהם אחרת. חוקרי ג'נה הצליחו לקבוע משהו דומה בחקירות של תפיסת כאב. משתתפי המחקר שוכנעו לטראנס כי ידם בכפפה מלאה בג'ל מגניב.

אם הופעלו גירויים חשמליים על אנשי הבדיקה, הם תפסו אותם בבירור. אבל הם כמעט ולא מצאו את זה כואב. כשהיו בהכרה מלאה, הם סיווגו את אותם גירויים כלא נעימים ביותר.

התוצאות חופפות לממצאים קודמים, לפיהם תהליכים מסוימים ככל הנראה מתנתקים זה מזה בהיפנוזה. החלק במוח שבדרך כלל מעריך, שולט ומכוון את פעולותינו עוקף במידה מסוימת בטראנס.

ד"ר. אגנס רקאס, סגן נשיא האגודה הגרמנית להיפנוזה והיפנוזה (DGH)

© W & B / Sonja Herpich

הרעיון שטראנס עוקף חלקית את מנגנוני השליטה שלנו יסביר גם מדוע אנשים מהופנטים יכולים להיפרד מאמונות עמוקות - שעשויות להיות חלק מבעיית הבריאות שלהם.

עזוב וסמוך

"אם מישהו מעריך את מצבו כחסר תקווה ויש לו תחושה שהוא תקוע במבוי סתום, אז אפשר לעקוף את הדימוי השלילי הזה בהיפנוזה, ועם הזמן להחליף אותו בהצעה חיובית", מסביר קייזר רקאס. חולי מעי רגיזים, למשל, יכלו לדמיין שהם מחזיקים תחילה זיכרונות שליליים, פחד ובושה בידיים - ואז משחררים אותם באופן טבעי בהיפנוזה.

אך עד כמה הגבולות ברורים בין תקשורת עם הלא מודע לבין הצעה או אפילו מניפולציה? למעשה, אנשים רבים מודאגים מהיפנוט או פועלים בשליטה אחרת.

הדרך לריפוי עצמי

מערכת היחסים בין מטופל להיפנותרפיסט מבוססת אפוא על אמון רב, כפי שמדגיש הפסיכולוג שמידט. זו גם סיבה אפשרית מדוע לא כל אחד יכול להיות מהופנט. לא ניתן להכניס לטראנס כעשרה אחוזים. לעומת זאת, בין עשרה ל -20 אחוז קל מאוד להפנט. "אבל זה לא עובד בניגוד לרצונו של אף אחד," אומר שמידט.

היפנוטרפיסטים מודרניים רואים בגישה שלהם מכוונת משאבים ופתרונות. מה שהמטופל מביא איתו הם לא רק חוויות עם מחלה משלו, אלא גם חוויות חיוביות ומקורות כוח אישיים שיכולים לעזור לגייס ריפוי עצמי.

אגנס קייזר רקאס שואלת בדיוק היכן וכיצד חולים המטופלים שלה מצב של רגיעה בחיי היומיום. בעיקר הם מקומות בטבע. האגם הקטן ביער, ספסל מתחת לעץ אדיר. "הנפוץ ביותר הוא למעשה חוף ליד הים."

לאחרונה אמר לה מישהו שהוא הכי נוח לטפל בארנבות שלו. במצבים כאלה המטפל זקוק לאמפתיה כדי שהמהפנט יצליח. "אם אני לא יודע את הדרך שלי, אני לא אפרט כל כך", אומר קייזר רקאס. ברוב המקרים מספיקים כמה מילים שנבחרו היטב כדי להנחות אותך למקום הרווחה האישי שלך.

תאמן את הדמיון שלך

אולם בסופו של דבר נשאל גם המטופל - ודמיונו. לדוגמא, עליו לאמן את עצמו באמת בכדי לאחזר כמה תמונות או פתרונות על מנת שיוכל להשתמש בהם בחיי היומיום בשלב כלשהו.

מי שמצפה לטיפול פסיבי בלבד עלול להתאכזב. "היפנוזה איננה כדור קסם", מדגיש הקיסר רקאס המהפנט. כל אחד צריך לעבוד בדרכו לחוף הפנימי ליד הים.

ריפוי מהיפנוזה: מה שכדאי לדעת

  • ההיפנוזה הרפואית נחשבת יעילה לטיפול במחלות שונות. אלה נעים בין בעיות פסיכוסומטיות לכאבים כרוניים, מחלות במערכת העיכול כגון תסמונת המעי הרגיז ומצבי עור כמו נוירודרמטיטיס ומחלות נשימה. במהלך הניתוחים, היפנוזה יכולה להקל על הכאב, אך לרוב היא אינה תחליף להרדמה.
  • מפגש היפנוזה מתחלק למספר שלבים. לאחר שיחה מקדימה על יעדים וציפיות, ההקדמה למצב הטראנס, המכונה גם אינדוקציה. לקראת סוף הפגישה, החולה מוחזר מהטראנס. לאחר מכן יתקיים דיון המשך. לפעמים המטפל מנחה את המטופל לתרגל היפנוזה עצמית.
  • מהפנטים בוודאי קיבלו הכשרה מתאימה. מטפלים מוסמכים ובעלי מוניטין מפורטים באתרי האגודה למילטון ה 'אריקסון להיפנוזה קלינית (www.meg-hypnose.de) או האגודה הגרמנית להיפנוזה והיפנוזה (www.dgh-hypnose.de).
  • ביטוח בריאות הוא טיפול היפנוותרפי רק במקרים חריגים. לכן, עדיף לברר מראש מחברת ביטוח הבריאות שלכם ומהמטפל שבחרתם אילו עלויות אתם עשויים להוציא.

קרא גם: