עוזרי קיבה בצמחים

ניתן להקל על תלונות רבות באמצעות תמציות צמחים. שבעה מעשבי התיבול הפופולאריים ביותר

אפקט מרגיע: נשים אוהבות לשתות תה נענע להתכווצויות בבטן

© iStock / Wavebreakmedia

קמומיל (Matricaria recutita)

ראשי הפרחים הצהובים מכילים חומרים רפואיים יקרי ערך - מעל לכל שמנים אתרים. בעיקר יש להם השפעה אנטי דלקתית על רירית הקיבה המגורה. "לקמומיל יש גם השפעה נגד עוויתות עם השפעה מיידית מסוימת", אומרת אנג'לה הייקינג, רוקחת מדינסלקן.

ריפוי רול, למשל, פופולרי: כוס אחת או שתיים של תה קמומיל שותים במהירות. ואז גלגל את עצמך מספר פעמים בשכיבה משמאל לצד ימין וחוזר.

מנטה (מנטה x פיפריטה)

זהו אחד מצמחי המרפא הוותיקים והנחקרים ביותר. העלים החתוכים, הריחניים האופייניים או השמן שהם מכילים משמשים למטרות תרופות.

"לשמן מנטה יש השפעות מרגיעות על השרירים בקיבה ובמעיים", מסביר פרופסור רומן הובר, ראש המרכז האוניברסיטאי לנטורופתיה באוניברסיטת פרייבורג. לכן תה מנטה טוב במיוחד להתכווצויות בבטן. ניתן להגדיל את המינון על ידי נטילת שתיים-שלוש שקיות תה.

הרוקחת אנג'לה הייקינג מנהלת בית מרקחת בדינסלקן, נורדריין-וסטפאליה

© W & B / הנינג רוס

כמוסות עם שמן מנטה יכולות לשמש לתסמונת המעי הרגיז. אולם במקרה של צרבת, המומחה מייעץ להימנע מתה מנטה. הוא יכול להגביר את הזרימה החוזרת של חומצת הקיבה לוושט.

זרעי קימל (Carum carvi)

מרכיב שכיח בתערובות תה הקיבה הם פירות צמח הקימל - המשולבים לעיתים קרובות עם שומר ואניס. "לחומרים של קימל יש השפעה נוגדת עוויתות ומשככת גזים על תלונות קלות בקיבה כמו נפיחות או גזים", מסביר הרוקח Heuking.

המרכיב העיקרי, קרוון, מעניק לתבלין את הארומה האופיינית לו. מי שאוהב את הטעם יכול להוסיף זרעי קימל למאכלים גזים כמו מנות כרוב.

ג'ינג'ר (Zingiber officinale)

שורש השורש של צמח הג'ינג'ר, שמקורו במקור בדרום מזרח אסיה, מכיל שמנים אתרים וכן חומרים חריפים כמו ג'ינג'רולים ושוגאולים. התמציות יעילות כנגד צורות שונות של בחילות, למשל בעת נסיעה, לאחר ניתוח או במהלך כימותרפיה.

לדברי המומחה הובר, הג'ינג'רולים אחראים ליעילות. מרכיבים אלה מדכאים את הצטברות הבחילה במוח. ככל הנראה מינון של גרם עד שניים גרם אבקת זנגביל ליום הוא אופטימלי - לפחות מינונים גבוהים יותר לא היו בהכרח טובים יותר במחקרים. את האבקה ממלאים בכמוסות או דוחסים לטבליות.

כורכום (כורכומה לונגה)

כורכום מעניק למנות קארי את צבען החזק האופייני; כצמח מרפא יש לו השפעה אנטי-דלקתית, ממריץ את זרימת המרה ובדרך זו תומך בעיכול מזון שומני. "בסופו של דבר זה מקל על נפיחות וגזים", אומר הרוקח Heuking. מאחורי ההשפעה עומדים חומרי צבע שונים פעילים מבחינה רפואית ושמנים אתרים.

משתמשים בקנה השורש של הצמח, המעובד בעיקר באסיה ובאפריקה ושייך למשפחת הזנגביל, העובר ממש מתחת לאדמה. אסור להשתמש בתמציות כורכום במקרה של הפרעות בכיס המרה, מכיוון שהן עלולות לגרום לתסמינים בנסיבות מסוימות.

© Shutterstock / Frank60

לגלריית התמונות

© Shutterstock / Frank60

כורכום ג'ינג'ר צהוב

© iStock / מישל VIARD

גנטיאן

© iStock / אירינה שיסטרובה

נענע ירוקה

© שוטרסטוק / נטאלי

זרעי קימל

© iStock / צילום ברנקו

קמומיל

© סטודיו iStock / Atiwatt

ג'ינג'ר

© iStock / emer1940

Candytuft

קודם

1 מתוך 7

הַבָּא

ג'נטיאן (ג'נטיאנה לוטאה)

הגנטיאן הצהוב הוא צמח מר אופייני. משתמשים בשורשים. המרכיב אמרוגנטין אחראי בעיקר לטעם ולהשפעה, אם כי תכולתו היא עד 0.04 אחוזים בלבד. עם זאת, בניגוד לרכיבים העיקריים, ערכו המר גבוה כמעט פי 6000.

"החומרים המרים החזקים מגרים את בלוטות הטעם ובדרך זו מגבירים את ייצור מיץ הקיבה ובכך גם את התיאבון", מסבירה אנג'לה הייקינג. צמחי גנטיאן בר הם תחת הגנת הטבע. על מנת לענות על הצרכים הגדולים של תעשיית התרופות והמשקאות החריפים, הגנטיאן הצהוב גדל בצורה מבוקרת.

Candytuft (Iberis amara)

שמו כבר מציין את תכונותיו המיוחדות: "אמארה" פירושו מר. למעשה, צמח המרפא מכיל מספר רב של חומרים בעלי טעם מריר. לכן, התמציות שלהן מתאימות כתרופות לקיבה, מכיוון שחומרים מרים מעוררים יצירת מיץ קיבה ובכך עיכול.

הם גם מקלים על דלקת ברירית הקיבה ויש להם השפעה מווסתת על השרירים: "תמציות Candytuft יכולות לעורר ולבלום תנועות קיבה", אומר Heuking.

הסוכריה המרה זמינה במיוחד כמרכיב של תכשירים מוכנים לטיפול במחלות קיבה.