נסיעות: תיהנו מחופשה בריאה

לא משנה לאן המסע הולך: הכנה טובה הופכת את החופשה למרגיעה יותר. בפרט, הגנת החיסון וערכת עזרה ראשונה צריכים להיות שלמים. על מה כל זה מסתכם

בין אם בבוסום ובין אם בהרים, בברזיל, בבלרמן או ביער בוואריה - לא משנה לאן אתה יוצא לחופשה, הדבר תקף לכל יעד נופש: ככל שאתה מוכן טוב יותר, אתה יכול להיות פחות לחוץ השבועות הטובים ביותר נהנים בשנה. אם אתה חושב על חיסונים ועל ערכת העזרה הראשונה בשעה טובה, אתה נמנע ממתח לפני היציאה ומפחית את הסיכון לחלות בזמן חופשה.

תכנון טוב לחופשה מרגיעה

עליך להבהיר כמה שאלות חשובות לפני שאתה נוסע: אילו חיסונים נדרשים באזור החופשה שלי? האם אני זקוק לביטוח בריאות בינלאומי? באילו אזורים אסור לי לשתות מי ברז? מהי הדרך המהירה ביותר להתאושש מג'ט לג לאחר ההגעה? אילו תרופות צריכות להיות בערכת העזרה הראשונה? האחרון חשוב במיוחד עבור אנשים עם מחלות כרוניות כמו סוכרת. גלה כיצד להעביר, לקרר ולהגן על התרופות בצורה הטובה ביותר מפני חשיפה לאור השמש.

השמש בפרט היא אחד ממקורות הסכנה הגדולים ביותר - במיוחד לעורנו. לכן עליכם להגן על עצמכם היטב מפני קרינת UV. בנוסף, ישנם סיכוני חופשה אחרים באזורים מסוימים, למשל מחלות זיהומיות כמו הפטיטיס A, B או C. כאן מומלץ להתחסן במידת הצורך. תוכלו למצוא סקירה של חיסונים במאמר זה.

במצב הנוכחי של מגיפת הקורונה, יש לשקול הרבה יותר. הסרטון שלנו מראה לכם את הכללים החשובים ביותר כיצד תוכלו לנסוע בבטחה גם בתקופה זו.