צמחי מרפא עוזרים בחום

אלוורה, נענע, עלי גפן, מרווה ולימון: תמציות מצמחים אלה יכולות להקל על השפעות החום בימי הקיץ החמים. ככה הם עובדים

למרכיבי האלוורה השפעה מקררת ואנטי דלקתית

© istock / lubilub

השמש בוערת, האוויר מנצנץ - אנשים רבים נהנים ממזג האוויר החם באמצע הקיץ.באופן אידיאלי, הגוף מסתגל לטמפרטורות הגבוהות. אבל זה לא תמיד עובד. יש אנשים שסובלים מההשפעות. טוב לדעת שלטבע יש תרופה משלה שמוכנה לתלונות קלות הקשורות לחום.

אלוורה

© istock / Upendra Vishwakarma

אלוורה: מגן עור אקזוטי

אם העור מגיב מגורה לקרני ה- UV למרות הגנת השמש, הוא זקוק בעיקר לחות. מוצרי טיפוח עם תמציות מאלו אמיתי (אלוורה) מתאימים כאן. הצמח הטרופי אוגר כמויות גדולות של מים ומספר רב של סוכרים בעלים העבים שלו בצורת חומר דמוי ג'ל. מעל לכל, הרירית acemannan הוא אמר שיש לו השפעה מכרעת על טיפוח העור. מרכיבי האלוורה לא רק משפיעים על קירור בג'לים שמורחים חיצונית, אלא גם בעלי השפעות אנטי דלקתיות, למשל במקרה של כוויות שמש.

מנטה

© istock / ארינה בוגצ'ובה

מנטה: משכך כאבים מקרר

מוחל על המקדשים, שמן נענע מקל על כאבי ראש מתח. מדוע, זה לא ברור: "יתכן שאפקט הקירור של המנטול, השפעה מקומית או ארומטית של תערובת רב החומרים של מנטה ואפקט עיסוי במובן של דיקור סיני מתחברים", אומר ד"ר. דומיניק אירניץ ', מומחה לכאב במרפאת העיר הפנימית של אוניברסיטת מינכן. נקודות דיקור לטיפול בכאבי ראש ממוקמות על המקדש ועל המצח. למנטה השפעה מקררת על העור והריריות בגלל המנטול שהוא מכיל. אך היזהר: אם אתה משתמש יותר מדי במנטול, האפקט הופך לתחושת חמימות. כמו כן, אין להשתמש בשמנים או משחות עם נענע או מנטול לילדים, מכיוון שהדבר עלול להוביל לבעיות נשימה.

עלי גפן

© istock / dolgachov

וויינלאוב: מאמן ורידים לא בולט

אנשים הסובלים מבעיות בעורקי הרגליים סובלים לעיתים קרובות מחום הקיץ. מכיוון שדרך הכלים המורחבים יותר מים חודרים לרקמה - הרגליים מתנפחות, הופכות כבדות, ולפעמים הן כואבות. תמציות עלי גפן מכילות פלבנואידים, האוטמים את כלי הדם הוורידי מבפנים ובמקביל מאטים את היווצרותם של שליחים דלקתיים. זה מפחית נפיחות, בצקות וכאבים. ההשפעה ניכרת רק בשימוש ארוך טווח - זה לוקח לפחות שלושה חודשים לפני שמתרחשת השפעה ניכרת.

מרווה

© istock / ריי טנגו

מרווה: פקק זיעה ריחני

הזעה היא תפקיד מגן חשוב של הגוף. עם זאת, במיוחד בלילות קיץ חמים לפעמים הזיעה יורדת יותר מהנדרש. ואז מרווה עשויה לעזור. מחקרים פרטניים מצביעים על ירידה של 50 אחוז בזיעה. רצוי לשתות תה טרי שעליו לשתות קר או לשטוף אותו על העור. סוזן אלבן, פרופסור לביולוגיה פרמצבטית בקייל, מאמינה כי היישום שווה לנסות: "תכשירי מרווה נסבלים היטב ובחירה טובה, במיוחד אם אתה מזיע בלילה."

© istock / dolgachov

מליסה: רוצחת וירוסים ירוקה

מכיוון שאור שמש חזק מפיל את מערכת החיסון, גם לפצעים הקרים יש קושי קל בקיץ. העלים של מלימון הלימון בניחוח לימון מכילים טאנינים שיכולים למנוע מהתרבות חיידקים, נגיפים ופטריות. פרופסור סוזן אלבן יודעת כי תמצית מיוחדת במעבדה הראתה גם השפעה על נגיף הרפס סימפלקס הגורם לפצעי קור. לכן קרמים תואמים מבית המרקחת מתאימים לקיצור תקופת הסבל.

רפואה אלטרנטיבית