קור עז מלחיץ לב חולה

צאו לאוויר הצח והתניידו. זה חשוב גם בחורף לאנשים עם בעיות לב. אבל אז אתה לא צריך להגזים בפעילות - ואם יש ספק, הישאר בה

אנשים הסובלים מבעיות לב מעדיפים לאט לאט בטמפרטורות המקפיאות השוררות במקומות רבים. קרן הלב הגרמנית ממליצה להם להימנע ממאמץ גופני מאומץ כמו דחיית שלג. פעילות גופנית מומלצת גם בחורף, אך בטווח בינוני. לדוגמא, טיולים או טיולים קצרים הם טובים.

טיפ מהיסוד: לבש צעיף או מסכה מעל הפה והאף. כך נכנס האוויר המחומם מראש לדרכי הנשימה. בקור עז, אנשים הסובלים ממחלות לב מעדיפים להעביר את פעילותם בתוך הבית ולעלות על ארגומטר אופניים, למשל. חשוב גם שהדירה לא תתקרר. לפי הקרן, מחקרים בודדים הצביעו על כך שדירה קרירה עלולה להעלות את לחץ הדם ולסכן את הלב. זו הסיבה שחולי לב צריכים לשמור על מרחבי המחיה שלהם בנוחות.

מדוע קור קשה הוא נטל על הלב?

בטמפרטורות קרות מאוד מכווצים את כלי הדם, מה שמפחית את אספקת הדם לשריר הלב, כפי שמסביר הקרדיולוג פרופ 'תומאס ווויגלנדר מדירקטוריון הקרן. השריר מקבל פחות חמצן כתוצאה מכך. במקביל, הצטמצמו כלי ההתנגדות כביכול בשאר חלקי הגוף. התוצאה: לחץ הדם עולה. הלב, שכבר מסופק לו פחות חמצן, צריך לשאוב כנגד התנגדות גדולה יותר.

מסיבה זו, אנשים עם לחץ דם גבוה, אי ספיקת לב, מחלת עורקים כלילית, אנגינה פקטוריס (לחץ בחזה), פרפור פרוזדורים ופקקת ורידים עמוקים צריכים להיות זהירים במיוחד.