מה אומר כלל ה- PECH?

אם אתה פוגע בעצמך בבית או תוך כדי ספורט, כלל ה- PECH יעזור לך כתזכורת לפעולה מיידית. אתה יכול לגלות מה כתוב כאן

כידוע ברוב המקרים: מרבית התאונות מתרחשות בבית. עשה זאת בעצמך יכול להימנע מפציעות. במקרה שמשהו אכן קורה, יש להקפיד על הטיפים הבאים לעזרה ראשונה.

לעמוד טוב כאשר אתה עושה DIY ולא לעבוד יותר מדי זמן

אם אתה לא שם לב לרגע, הפטיש נוחת על האצבע שלך או על סכין המלאכה בידך: תאונות יכולות לקרות במהירות בעת ביצוע DIY. לכן, אתה צריך לעבוד רק כל עוד אתה יכול להתרכז היטב ולעשות הפסקות בין לבין.

הכלים הנכונים והנעליים החסונות יכולים גם להפחית פציעות. כמו כן, עשה זאת בעצמך לא צריך להשתמש בשולחן, שרפרף מתנודד או כיסא להחלפת סולם קבוע.

מגניב, התחבר, תשים

אם אכן קורה משהו, אמצעי עזרה ראשונה יכולים להקל. מנתחי הטראומה של החברה הגרמנית לאורתופדיה וכירורגיית טראומה (DGOU) מייעצים: אם אתה לוחץ את היד, למשל, עליך להשתמש בכלל PECH - שבירה, קרח, דחיסה, שכיבה.

עם מכת פטיש על האצבע, אם אין פצע פתוח, ניתן לקרר את האזור גם בעזרת מטלית לחה. כשאתה מבצע חתך עם סכין מלאכה, עליך להפסיק את הדימום בעזרת מטלית נקייה.

התבונן בפציעות והבהיר את ההשלכות

ואז חשוב להתבונן בפציעה: לכל המאוחר כאשר לעושה זאת-לעצמך עדיין יש תסמינים למחרת, כגון כאב או נפיחות מתמשכת, יש לפנות לרופא כדי להבהיר שברים או השלכות אחרות.

חבורה מתחת לציפורן יכולה להצביע על שבר בפלנקס הדיסטלי. אם האצבע מעקצצת או קהה לאחר חתכים, עצב עלול להיפצע, מזהירים המומחים.