רגישות למזג האוויר: תמיד מזג האוויר הזה

מחצית מהגרמנים רואים עצמם רגישים למזג האוויר. אך למדע אין הסבר לכל הסימפטומים במהלך שינוי מזג האוויר ולפניו

שינוי מזג האוויר: יש אנשים שסובלים אז מסחרחורת, כאבי ראש, נדודי שינה ועוד

© מאוריציוס / עלמי / פיטר שיקרט

בטח, כולם מגיבים למזג האוויר: אנחנו קופאים כשקר. אנחנו נשרפים בשמש אם אנחנו שוכבים בשמש יותר מדי זמן. אנחנו עייפים כשמעונן וחשוך באופן עקבי. או עיניים דומעות כי הסערה נושבת בפנינו. אלה תגובות נורמליות של גופנו להשפעות חיצוניות כמו טמפרטורה, קרינת UV ורוח. "כל אדם בריא מגיב למזג האוויר", אומר המטאורולוג פרופסור אנדראס מצרקיס, ראש המרכז למחקר רפואי-מטאורולוגי של שירות מזג האוויר הגרמני בפרייבורג. "ומסביב לשעון."

לעומת זאת, הרגישים למזג האוויר סובלים מתסמינים, במיוחד כשמזג ​​האוויר משתנה. זה יכול להיות עם מייבש שיער, למשל, כאשר הטמפרטורה עולה במהירות, או כאשר שפל מתקרב, שבדרך כלל מבשר על ידי חזית אוויר חם. על פי סקרים, כאבי ראש, עייפות, סחרחורת, הפרעות שינה ועצבנות הם בין התלונות הנפוצות ביותר. מומחים כמו מצרכיס משוכנעים שמערכת העצבים האוטונומית, שלא ניתן לשלוט בה ברצון, עומדת מאחוריה אצל אנשים מסוימים. הוא רגיש לנסיבות המשתנות במהירות.

מזג האוויר הוא רק גורם אחד

אך מצראקיס מגביל: מזג האוויר הוא תמיד רק אחד מגורמים רבים המשפיעים על הרווחה האישית. הרי האורגניזם האנושי מתקשר עם סביבתו, וזה מורכב לא רק ממזג האוויר, אלא מהשפעות שונות כמו זיהום אוויר או רעש.

וישנם נסיבות אישיות כמו מתח, מצב הבריאות הנוכחי, האיזון ההורמונלי או הביואריתם. "איך ישנתי, איך התחלתי את היום - הכל חשוב אם יש לי כאב ראש או לא."

לא ניתן לזיהוי במעבדה

אמנם קיים קשר סיבתי עם מנגנוני פעולה ברורים בין כוויות שמש לקרינת UV, אך כמעט בלתי אפשרי להוכיח רגישות למזג האוויר במעבדה. הפיזיקאי האטמוספרי באווירה האנס ריצ'נר אינו היחיד שרואה את הקשר בין מזג האוויר לתלונות סובייקטיבי. "רק בגלל שצריכת גלידת הפטל ותדירות כוויות השמש גוברות ביום חם ושטוף שמש, איש לא יטען שאכילת גלידת פטל גורמת לכוויות שמש", ביקר הפרופסור אמריטוס מהמכון לאווירה ואקלים ב- ETH בציריך.

הוא חקר את הנושא במשך עשרות שנים ומשמעותו: מחקרים מדעיים על רגישות למזג האוויר יראו רק קשרים, ולא קשר סיבתי. לכן הוא מאוד סקפטי בנוגע לתחזיות לגבי מזג אוויר ביולוגי, המתריעות מפני תסמינים בתנאי מזג אוויר מסוימים.

הקשחה עם פעילויות בחיק הטבע, ספורט וסאונה

מטאורולוג מצרקיס יכול להתייחס רק למתאמים. אבל אלה תפוסים היטב, הוא אומר. וגם: "אנשים לא רק מדמיינים את הסימפטומים שלהם." עם זאת, כל המושפעים יכולים לעשות משהו בקשר לתלונות: לעיתים קרובות הגוף שכח כיצד להתמודד עם מזג האוויר בחוץ מכיוון שאנו נמצאים כל הזמן בפנים ונשארים בחדרים ממוזגים. הוא כבר לא יכול להסתגל במהירות ובקלות.

לכן מצרקיס ממליץ לצאת בקביעות - ובמיוחד בכל מזג אוויר. סאונות קבועות, מקלחות מתחלפות וספורט סיבולת מאמנים גם את כלי הדם ומאתגרים את מערכת העצבים האוטונומית, השולטת על ויסותם. ההשפעה: התקשות.

גם הסובלים מזג האוויר

בנוסף למזג האוויר הרגיש, ישנה קבוצה שנייה של אנשים הסובלים ממזג האוויר: הרגיש למזג האוויר. מבחינתם, תנאי מזג אוויר מסוימים מחמירים את התלונות הקיימות הנגרמות על ידי מחלות כרוניות או פציעות, אומר אנדראס מצרקיס.

התוצאה: מפרקים ראומטיים או דלקת מפרקים כואבים יותר בטמפרטורות נמוכות מכיוון שגידים, סחוס ונוזל סינוביאלי פחות גמישים. והסיכון להתקף לב גבוה יותר בקרב חולים הלחץ טרום מכיוון שהקור יכול לצמצם את כלי הדם.

אין הסבר לזהירות

הרגישות למזג האוויר נחשבת כיום מוכחת מדעית. ריצ'נר רואה גם סימנים של קשרים במצב המחקר.

עם זאת, את העובדה כי אנשים הרגישים למזג האוויר הם "זהירים", כלומר מרגישים שינויים עוד לפני שינויים, לא ניתן להסביר פיזית: לספריקים החשודים לעתים קרובות - גלים אלקטרומגנטיים שנוצרים כאשר מזג האוויר משתנה - יש כוח שדה קטן מדי את הגוף כדי שיהיו על גבי גירויים עצביים חשמליים ויגרמו לאי נוחות בגוף. ואם לתנודות הלחץ האטמוספריות הייתה השפעה שלילית, אותו דבר יצטרך לקרות בנסיעה במעלית. "אפילו אני לא יודע אם יש פג", הוא אומר. עם זאת, אם הם היו קיימים, אין ספק שעדיין רחוק מלהבין אותם.

האדם ומזג האוויר, כל אחד מהם תופעה מסובכת - לפחות ריצ'נר ומצאראקיס יכלו להסכים על כך.

רגישות למזג האוויר