עד כמה אלומיניום מסוכן בדאודורנטים?

מלחי אלומיניום נמצאים בנוגדי הזעה כמשככי זיעה. הם חשודים בהגברת הסיכון לסרטן השד, בין היתר. איזה מבין אלה נכון ובאילו מזונות מכילה המתכת

גלגלת דאודורנטים: מלחי אלומיניום הם מרכיב של דאודורנטים רבים

© Thinkstock / iStockphoto

מה זה חומר נגד הזעה?

נוגדי הזעה הם דיאודורנטים מיוחדים שלא רק מדכאים את ריח הזיעה, אלא גם את בית השחי הרטוב והמעצבן. מלחי אלומיניום הם חלק חשוב מכך. הם עובדים על ידי יצירת תקע עם חלבונים בצינורות בלוטות הזיעה. המשמעות היא שהזיעה שנוצרה כבר לא יכולה להגיע אל פני העור ובית השחי נשאר יבש.

לעומת זאת דאודורנטים לא מפחיתים את הפרשת הזיעה אלא נועדו למנוע ריחות לא נעימים. למשל, חומרים וניחוחות אנטיבקטריאליים נוגדים את ריח הזיעה.

כיצד הופך האלומיניום לבעיה?

גם אם לאלומיניום יש השפעה חיצונית גרידא, הוא עדיין יכול להיכנס לגוף. המתכת הקלה נחשדת בין היתר בקידום סרטן השד ומחלת האלצהיימר. ברשימת התוכן של נוגדי הזעה, ניתן למצוא מלחי אלומיניום בדרך כלל תחת המונח "אלומיניום כלורואיד". היצרנים מחויבים לספק מידע זה.

האם על הצרכן לשקול כעת בין בתי שחי ולחות, לבין סיכון מוגבר לסרטן השד? "לא. מי שכבר יודע שהם לא יזיעו כל כך הרבה במהלך היום, צריך לוותר על חומר נגד הזעה באותו יום", אומרת אריאן לנזנר, טוקסיקולוגית במכון הפדרלי להערכת סיכונים (BfR). דאודורנט ללא מלחי אלומיניום כמובן אינו מזיק.

אך אם אתה בהחלט זקוק לתרופות נגד הזעה, ללנזנר יש טיפ חשוב: "לעולם אל תגלח את שיער בית השחי לפני שתמרח אותו". הסיבה היא שגילוח יכול לגרום לפציעות קלות דרכן נכנס האלומיניום לגוף. טיפ של לנצנר: לנקות את בית השחי בערב ולא להרוויח שוב עד למחרת בבוקר.

יצרנים רבים כבר הגיבו והציעו במפורש דאודורנטים ללא מלחי אלומיניום. לעומת זאת, לעומת נוגדי הזעה, הם מונעים רק את ריח הזיעה. מי שמעריך בתי שחי יבשים לא הצליח עד כה להימנע ממלחי אלומיניום. באופן כללי, כלל האצבע הבא יכול לעזור בקניות: עד כה נוגדי הזעה הכילו תמיד מלחי אלומיניום. יש לציין את אלה גם ברשימת המרכיבים. אך ישנם גם גבישי דאודורנטים שעליהם ניתן למצוא את הכינוי 'אלום' או 'אלום'. אלה גם תרכובות אלומיניום.

מגבלה מומלצת לאלומיניום

בהתבסס על הרשות האירופית לבטיחות מזון (EFSA), המכון הפדרלי להערכת סיכונים ממליץ למבוגר לא לצרוך יותר ממיליגרם אלומיניום אחד לק"ג משקל גוף בשבוע.

"אנו מניחים שניתן יהיה לחרוג מכמות זו ביום פשוט באמצעות שימוש במינון נוגד הזעה," אומר הטוקסולוג לנצנר. "זה אפילו לא כולל את ההשפעות האחרות."

איפה עוד אפשר למצוא אלומיניום?

האלומיניום הוא האלמנט השלישי בשכיחותו בקרום כדור הארץ והמתכת הנפוצה ביותר. במשך מאות שנים הוא היה קשור בצורה כזו שיצורים חיים לא באו איתו במגע. אבל עם התיעוש והגשם החומצי, זה הפך להיות יותר ויותר זמין. זה עובר דרך האדמה לצמחים ולאוכלים שאנחנו אוכלים. לכן הוא נמצא בכמויות קטנות כמעט בכל המזונות ובכמה מוצרים קוסמטיים, במיוחד ב

  • עשבי תיבול יבשים
  • תבלינים
  • מי שתייה
  • משחת שיניים
  • מסנני קרינה
  • מוצרי שוקולד

אלומיניום הוא גם מרכיב של צבעים; הוא משמש כציפוי מבריק על טבליות מצופות או בתוספי מזון.

לכן כל אדם לוקח כמות מסוימת של המתכת הקלה מדי יום. אדם בריא מפריש את האלומיניום כמעט לחלוטין דרך הכליות. אך מה יהיה עם החלק המצטבר בגוף במשך עשרות שנים עדיין לא ברור לחלוטין.

ישנם מחקרים המצביעים על קשר בין צריכת אלומיניום לסיכון מוגבר לאלצהיימר וסרטן השד. אולם בשני המקרים ההערכה המדעית אינה אלא ברורה. בנוסף, לאלומיניום בריכוזים גבוהים יותר יש השפעה מזיקה על מערכת העצבים, על הפוריות ועל התפתחות העצם. עם זאת, אין קשר מוכח בכל מקרה, מכיוון שאין מחקרים אמינים לאורך זמן עם בני אדם. אם אתה רוצה להיות בטוח, כדאי להימנע מצריכה מיותרת של אלומיניום.

מסקנה: הימנע מאלומיניום מיותר

על מנת לצמצם ככל האפשר את צריכת האלומיניום, רצוי שלא להשתמש בנייר אלומיניום, תבניות גריל אלומיניום או כלים אלומיניום ללא ציפוי יחד עם אוכל חומצי או מלוח בנוסף להימנעות מאנטי נוזלים. אלומיניום מסיס במלח ובחומצה. באופן ספציפי, המשמעות היא, למשל, לא לתבל אוכל בגריל עד מאוחר ולא לעטוף טריזי תפוחים או עוגות פרי בנייר אלומיניום.

תרופות מסוימות מכילות גם אלומיניום. ביניהם הם בעיקר חומרים נוגדי חומצה, השייכים למעכבי חומצת הקיבה. לעולם אל תפסיק לבד תרופות עם אלומיניום, אלא רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך.